หายใจ สงบ สมาธิ: แอปสำหรับการสมาธิด้วยการหายใจอย่างมินิมอล
หายใจ สงบ ทำสมาธิ เป็นแอปสำหรับการทำสมาธิด้วยลมหายใจที่ออกแบบมาอย่างมินิมอลสำหรับผู้ใช้ iPhone โดย Joachim Nohl แอปนี้มีประสบการณ์ที่เรียบง่ายและสามารถปรับแต่งได้โดยไม่มีโฆษณาหรือสิ่งรบกวนใด ๆ แอปนี้อยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์ โดยเฉพาะในหมวดหมู่สุขภาพและความพร้อมทางด้านสุขภาพ
คุณสมบัติหลักของ Breathe Calm down Meditate คือตัวจับเวลาสมาธิด้วยลมหายใจ ผู้ใช้สามารถเลือกจากจำนวนหลากหลายของจังหวะการหายใจที่ได้รับการศึกษาอย่างละเอียดหรือสร้างของตัวเองเพื่อเปิดใช้งานระบบประสาทสัมผัสที่ผ่อนคลาย โดยการฝึกสมองให้ผ่อนคลายผ่านการใช้แอปอย่างสม่ำเสมอผู้ใช้สามารถสร้างความทนทานและเพลิดเพลินไปกับจิตใจที่ชัดเจนและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในสถานการณ์ที่ท้าทาย
หนึ่งในจุดเด่นของแอปคือการรวมระบบกับ Apple Health ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามนาทีที่มีสติได้ คุณสมบัตินี้เพิ่มชั้นความสติให้กับประสบการณ์โดยรวม
โดยรวมแล้ว Breathe Calm down Meditate ให้วิธีที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพในการผสมผสานการทำสมาธิด้วยลมหายใจในประจำวันของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดความเครียด เพิ่มความเห็นอกเห็นใจ หรือปรับปรุงสุขภาพโดยรวมแอปนี้เป็นเครื่องมือมีคุณค่าในการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
